Alergias Primaverales: Cómo Prevenir y Aliviar los Síntomas

Introducción

Con la llegada de la primavera, muchas personas en Lugo y otras zonas húmedas de Galicia experimentan un aumento en los síntomas de alergia. El polen de los árboles y plantas, el moho y otros alérgenos presentes en el ambiente pueden desencadenar estornudos, congestión nasal y picor en los ojos. En este artículo, te explicamos cómo prevenir y aliviar los síntomas de las alergias primaverales para disfrutar de la estación con bienestar.

Causas de las Alergias en Primavera

Las alergias estacionales son una respuesta del sistema inmunológico a sustancias que normalmente son inofensivas. En primavera, las principales causas incluyen:

  • Polen: El polen de árboles como los abedules y los plátanos de sombra es especialmente problemático en Lugo.
  • Esporas de moho: Con la humedad típica de la región, el moho prolifera y libera esporas en el aire.
  • Ácaros del polvo: Aunque son más comunes en invierno, también pueden desencadenar síntomas en primavera.

Síntomas Comunes de la Alergia Primaveral

  • Estornudos frecuentes
  • Congestión nasal o secreción acuosa
  • Picor en los ojos, nariz y garganta
  • Lagrimeo y enrojecimiento ocular
  • Fatiga y dificultad para respirar en casos más severos

Consejos para Prevenir las Alergias Primaverales

1. Controla la Exposición al Polen

  • Consulta diariamente los niveles de polen en Lugo a través de aplicaciones o sitios especializados.
  • Mantén cerradas las ventanas de casa y del coche en días de alta concentración de polen.
  • Evita actividades al aire libre durante las primeras horas de la mañana y al atardecer, cuando los niveles de polen son más altos.

2. Cuida la Higiene Personal

  • Déjate la ropa usada en la calle fuera del dormitorio para evitar el contacto con el polen.
  • Ducha y cambia de ropa al llegar a casa para eliminar restos de polen.
  • Lava frecuentemente las sábanas y ropa de cama con agua caliente.

3. Usa Filtros y Purificadores de Aire

  • Instala filtros HEPA en los sistemas de ventilación y en el coche.
  • Utiliza un purificador de aire en casa para reducir la presencia de alérgenos.

Opciones de Tratamiento Disponibles en Farmacia

En Farmacia Prado Lugo contamos con diversas opciones para aliviar los síntomas de la alergia:

  • Antihistamínicos: Reducen la respuesta alérgica y alivian los estornudos, la congestión y el picor.
  • Descongestionantes nasales: Ayudan a respirar mejor, pero deben usarse con moderación para evitar efectos adversos.
  • Colirios antialérgicos: Alivian el picor y el enrojecimiento ocular.
  • Sprays nasales con corticoides: Eficaces para síntomas persistentes y recomendados bajo supervisión farmacéutica.

Cuándo Consultar con un Profesional

Si los síntomas afectan tu calidad de vida, consulta con nuestro equipo en Farmacia Prado Lugo. Te ayudaremos a encontrar el mejor tratamiento según tu caso.

Conclusión

Combatir las alergias primaverales es posible con prevención y el tratamiento adecuado. Siguiendo estos consejos y acudiendo a tu farmacia de confianza, podrás disfrutar de la primavera sin preocupaciones. ¡Visítanos y te asesoraremos personalmente!